寝つきが悪い人必読！！布団に入って１０分以内で入眠する方法。

１０代の頃は一日９時間くらい寝ていましたし、２０代の頃も布団に入ればすぐに寝れていた私。

ところがここ数年、かなり寝つきが悪くなっていました。

特に旅先で環境が変わると、ほとんど寝てない事もしばしば。

そんな私の睡眠が、最近劇的に解消されてきました！！布団に入って１０分も経たないうちに寝ています。

今日は、睡眠について変えた事を書いてみます。

職場で不機嫌な人とどう接すれば良いのか。

まぁ、どこの職場にも１人くらいいますよね。

不機嫌な人！！

とりわけ女性が多い。ホルモンバランスの関係もあると思いますが、不機嫌というだけで、実はすごく損をしているんです。

本人は、不機嫌でいれば強いと思ってるのかもしれないけど、大間違いだから！！

不機嫌な人への対処法は、極めて普通に接するに限ります。

人に上手くモノを頼むコツ

今月から私、働いている店の店長になりました～。

で、やっぱり店長ともなると、スタッフにお願いをしなければいけない事って多々あるんですよね。

人に頼ったり、お願いをする事が苦手なのですが、そうも言っていられない。

特にシフトについては、人のいない所を自分で全て埋めようとすると、全く休みが取れなくなるので。

でも、意を決していろんな人に頼んだら、快く引き受けてくれる人が多くてホッとしています。

今日は、人に上手くモノを頼むコツを考えてみます。

今が旬！！ワラビ採りと下処理のやり方。

先日、静岡県のとある山にて、ワラビ採りをしてきました。

メンバーは、私とお姑さんとお舅さんの３人です。

旦那は仕事の為に、不在です。

お姑さんから、「このワラビが採れる場所は内緒にしておいてね。」と言われたので、場所は秘密です（笑）

『ストレングス・ファインダー２．０』で隠れた才能を発見しよう。

『ストレングス・ファインダー』の存在はかなり前から知っていましたが、イマイチ活用出来る自信がなく、さしあたって困っている事も無かったので、ずっとやりませんでした。

今回やろうと思った訳は、５月から店の店長をやる事になったので、何か参考になるかもしれないと考えました。

結果的にはやってみてすごく良かったです！！というか、もっと早くやれば良かった・・・。

丁度運の良い事に、さらに強みの活かし方が資質ごとに分かるようなレポートも手に入る『ストレングス・ファインダー２．０』が４月１３日に発売されていました。

目次

今年の春夏に着たら流行遅れな服を処分

一昨年くらいにアウトレットモールで手に入れた、細みのサブリナパンツ。

去年もたまに履いていたのですが、ゆるっとしたボトムスが流行っている今季。

いくら流行はあまり気にしないと言っても、流行遅れ感が出て履いているとあまりにも落ち着かないので手放す事にしました。

リサイクルショップに持っていきます。

目次

【書評】お金の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ

最近買って良かった本。

Keikoさんのお金の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ

お金の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ Keiko的Lunalogy

スピリチュアルっぽい本ですが、中身はどっしりした現実的な内容で非常に面白かったです。

アップルサポートセンターの対応が神過ぎて怖くなる

iPhoneのソフトウェアアップデートが失敗したらしく、旦那が困り果てていました。

夜勤前にスマホが全く動かなくなり、電話も出来ない状態。（我が家には固定電話はありません）

仕事を終えた私に託された旦那のスマホ。旦那はiPhoneを置いて仕事へ行ったらしい。

アップルサポートセンターに私のiPhoneで連絡をしました。

以前かけた時も感じてはいましたが、アップルサポートセンターの対応は神です！！

そして、それをスタンダードだと思うと、益々日本人のサービスに求めるものが高くなりそうで怖いと思ったのでした。

店長を引き受けようか悩んでいる

＊ブログに書くような話ではないのですが、自分の頭を整理する為に書く思いっきり個人的な話です。

ちょっと前から、会社の上層部の人から「店長をやって欲しい」と頼まれています。

サービス業の店長なんて少ない店長手当と引き換えに、何かあると休みの日でも店に行かなければいけなかったり、クレーム処理をしたり、困ったスタッフの教育など

やるもんじゃねぇ！！！

というのが私の考えなので即断ったのですが、断ってもまだ頼まれます。

『退職届け』を出したら直ぐに辞められる仕事がいい。

会社のルールで、辞める日の１ヶ月前に言わなきゃいけないとかあるじゃないですか？？

あのルールって

・引き継ぎの為

・いきなり辞められるとシフト上困る

という理由の為ですが、辞める方にも会社に残っている人にもあまり良いルールじゃないなって思うんです。

テレビドラマのように辞表を出して、「明日から来ません。」というのが良いですよね。

もしくは、「今から仕事を辞めてくるね☆」というようなカジュアルな感じか。

誕生日「生んでくれてありがとう」と親に伝えてみる

４月７日は私の誕生日でした。

数日前から旦那が薔薇をくれたり、とても好きな女性からバースデーカードが届いたり、当日は旦那が買ってくれたケーキを食べたり。

 （花瓶がないので、オリーブオイルと料理用赤ワインの空き瓶にて）

歳をとるのは嫌だけど、誕生日はいくつになっても良いものだなぁなんて嬉しく思いました。

【伊豆】おススメスポット。大室山の桜とリフト。

今年は桜の開花がゆっくりな様ですね。

旦那と休みが合った４月５日の平日、桜で有名な大室山へ行ってきました。

大室山とは伊豆高原にある、どこから見てもお椀を伏せたような美しい山です。

伊東観光ガイドのホームページから画像をお借りしました。

【洗面所の片付け】１日１度しか使わない物はしまう。

たっくさんの、『必要十分生活』をAmazonの読み放題サービスでよみました。

その中で「１日１回しか使わないものは、洗面台の下にしまう」というルールを決めていると書いてあったので、真似してみる事にしました。

 目次

一日２回以上使うものだけ出す

・化粧水２種

・美容液

・コンタクトレンズのケース

・歯ブラシ

・ハンドソープ

・歯間ブラシ

・コップ

・歯磨き粉

これらは、２回以上使うので出しておきます。

旦那に強要はしませんので、彼の電気シェーバーと鼻毛カッターは出しています。

元々、洗面所には旦那の物はあまりありません。

結構すっきりしました！！

洗面所の下

 ほとんど私の物です。

化粧品やら生理用品やら、人から頂いた入浴剤とか。

ちょっとごちゃごちゃしていますが、これでも片付いた方なんですよ。

１日１回掃除を習慣にする

洗面所は水垢がつきやすかったり、鏡にいつの間にか歯磨き粉が飛んでいたりして、放っておくと乱雑になりやすいので、１日１回使ったタオルで綺麗に拭こうと思います。

ちなみに、たっくさんのお宅はハンドソープとタオルと歯ブラシだけが外に出ているだけだそうです。

必要十分生活~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~

posted with ヨメレバ

たっく 大和書房 2015-05-20

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歌姫「あゆ」は何故歌い続けるのか

先日、テレビをつけたら音楽番組がやっており、久しぶりに浜崎あゆみさんが出ているのを見ました。

私の世代は特にあゆと同世代という事もあり、２０代の頃はファンじゃなくても曲を聞いていました。

カラオケへ行くと、必ず歌う子がいましたしね（笑）

ところが、先日テレビでみたあゆは随分変わっていました。

３月の家計簿とやりましたリスト

３月の家計簿を公開します。

我が家は、静岡県の２DKに住む夫婦２人暮らしの家計です。

お小遣いは旦那が４万円。私は決まっていません。食費は外食費込です。