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リラクゼーションサロン 月と樹 – 足と骨盤底筋ケアでホルモンを活性化

人間力

いろんな価値観を知り、知識をつけると生きる事が楽になる。phaさんの『持たない幸福論』を読みました。

先日の長野旅行でA1理論さんの読者の方から、phaさんの『持たない幸福論』をいただきました。 この本は、京大卒の頭脳を持ちながら、「働きたくない」「家族を作らない」「お金にしばられない」というニート的生き方をしているphaさんの考え方を書いた本で…

何かが上手くいかない時は、余白が足りていないのかも。

物が少なくなってきて、色々入っていた棚もガラーンとしてきました。 以前ならば、こんなに空いていたら落ち着かなくて、何か入れていた事でしょう。最近は物だけではなく、生活全般においての余白の重要性について改めて考えています。

誰かがピンチの時に体を張れる人は好きだと思ったある日の夜。

その夜は布団をかけずに寝ていたせいか、扇風機の風が直に体を冷やしており、夜中に目が覚めてしまいました。 時間を確認する為に、スマホを見たら午前2時57分。そして1通のLINEが。 「店の鍵が無くて閉められない為、店に泊まり込みでいます。朝、メー…

『願いはすべて、子宮が叶える』を読んで、本音で生きるにはそれなりの覚悟が必要と感じた。

仲良く交流させていただいているKEIKOさんが、興味深い本を読んでいたので、私も早速kindleで買って読んでみました。 子宮委員長はる著 『願いはすべて、子宮が叶える』 を実践し始めて半年 - ミニマリストの食事日記

人の空気を読み過ぎずに、気持ちをニュートラルに。

職場で誰かにそっけなくされたり、メールを送った時に既読スルーだったりすると 「あれ?!なんか私嫌われるような事をしたかな??」 なんて不安になる事が多々あります。ちょっとモヤっとしちゃいますが、相手が直接自分に何か言ってこなければ、それは相…

失敗して落ち込んだ時の気分の立て直し方(私の場合)

あまり人に対してムカつく事もなければ、大体の出来事を許せる私に対して 「心が広い」とか「安定している」とか言ってくれる人がいます。 でも、実は小さな失敗をいつまでもクヨクヨと悩んでしまう性格なんですよ。

お金を投票券だと思って、応援する人や土地を決めて使う

スーパーではなく、近所の小さい八百屋さんで野菜を買う事にしています。 1つ100円くらいだったので、これで555円でした。地元の野菜が安いのです。 今までは、肉や他の物を買うので、スーパーで野菜もまとめて買っていましたが、八百屋さんを応援す…

遠くに行く事ばかりが、フットワークの軽さではない。日常に「腰の軽さ」を落とし込んでいきたいと思ってる。

今年の夏は例年になく、お出掛けの予定が沢山あります。 先週末は、フェスへ行ってきました。 凄い人混み! 最近は「フットワークが軽いですね。」と良く言われます(*^-^*)

情報を鵜呑みにせず自分の頭で考える事が大事。どんな凄い文章も自分と同じ人間が書いてるんだから。

私のブログの一番の読者は、旦那なんですが、「偉そうな事書いちゃって。本性を暴きたい。」とよく言われます。 本性というのは、おそらく超ズボラでうっかり者の性格の事を言っていると思います(笑) 文章と中の人間が、かけ離れない様に書いているつもりな…

機嫌が良い人と一緒にいると心地いい。私が好きな50代女性のIさんの話。

エリサさんの『トランクひとつのモノで暮らす』から、暮らしをシンプルにする20の方法の一つ「好きな人を書きだす」をやってみます。 トランクひとつのモノで暮らす 作者: エリサ 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2016/02/26 メディア: 単行本(ソフ…

フットワークの軽さが、夢への懸け橋となる。人との出会いを繋いだ女性の話。

以前の記事で、ゲストハウスで出会った女の子に連絡をとりたくなった私は、早速LINEで聞いてみました。 fuufu2.hatenablog.com 「こんばんは。マスヤゲストハウスでお会いした○○です。その後、農業の地は見つかりましたか?ふと思って連絡しちゃいました…

人間関係の整理は、難しい。私は、やっぱり出会いを大事にしたいと思う。

先月泊まったマスヤゲストハウスでの出来事です。 旅行中、私はかなりのショートスリーパーで、朝から1人で本を読んでいたところ、1人旅のとても可愛らしい女の子が話し掛けてくれました。 農業の地を探す為に、長野に来たそうで、海外でも農業を学んだり…

人生において、無駄な事を楽しめる大人でありたいと思う。

ミニマリストの中には、合理主義で無駄な事を嫌う方もおられますが、私は、ここ最近、無駄な楽しい事を大いに人生に取り入れていきたいと思っています。 私がハマっているけん玉も、何かの役に立つかと言えば、そうでもなく、(しいて言えば集中力が増すとか…

会いたい人には、勇気を出して会いに行く事で何かが変わる。オフ会に行き始めて1年経ちました。

今では、躊躇なくネットで知り合った人と旅行をしたりするまでになった私ですが、初めてオフ会へ行った時は、1週間前から緊張していました。 minimote.hateblo.jp 丁度1年前、まだ私がはてなブログを始める前です。堀井さん(以下姫姉様)に会いたくて、静…

ブログにハマっているが故に、睡眠不足になっている私が早く寝る為に計画を立ててみた

最近、睡眠時間が短くなっています。 以前は、11時半頃寝ていたのですが、近頃は12時半過ぎ就寝。しかも、朝の5時半頃目が覚めてしまいます。 最近読んだ、シュガーレス・ラブの短編「ねむらぬテレフォン」に、睡眠障害の女性の話が書かれていてドキッ…

正しくないお金の使い方を考える。

昨日の記事で 次回は、正しくないお金の使い方を考えてみま~す(*^-^*) と書いてしまった事を非常に後悔しているミキコです(笑)

エリサさんの「トランクひとつのモノで暮らす」を使い込んでいます。アウトプットする事で、より強力にインプット出来る。

エリサさんの「トランクひとつのモノで暮らす」が売れ行き好調なようで、とても嬉しく思います。 トランクひとつのモノで暮らす 作者: エリサ 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2016/02/26 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る…

連絡先の整理②1年以上連絡をとってない人に連絡したら喜ばれ、遊ぶ予定が増えました。

昨日、こんな記事を書きました。 fuufu2.hatenablog.com LINEで友達登録されている人で、1年以上連絡をとっていない人に 「お久しぶりです。最近は、いかがお過ごしですか?」と勇気を出して連絡してみるという話でした。

連絡先の整理をしました。1年以上連絡をとってない人には、勇気をだして連絡をしてみた。

連絡先の整理をしました。 連絡先アプリを開いてみたら、昔勤めていた店や、連絡を取っていない人ばかりになっていました・・・。

5年後、40歳になった自分を想像して、今の私が考える事。

一昨日、免許更新に行ってきました。 前回が5年前の30歳の時。 丁度、震災のあった頃だな~と思い返しました。その時は、職場で色々あった頃だったので、免許の写真の顔もなんとなく沈んだものでした。

フィジカルな力とスピリチュアルな力は、バランス良く両立させなくてはならない。自然に触れる事が私には必要だと思った。

この記事名は、村上春樹の職業としての小説家の一文からとりました。 題目だけ立派で、記事内容は割とスッカスカです(笑) 村上春樹は、直感に従って小説を書くようになってから、毎日マラソンをされているそうです。 フィジカル面とスピリチュアル綿がお互…

今年の年賀状以外は、全捨て。過去に届いた年賀状をみて、来年の年賀状は気合を入れて書こうと思った。

日曜日に、年賀状のお年玉当選番号が発表され、全く何も当たってなかったので、静々と年賀状を片づける事にしました。 50枚来たので、1枚くらい切手シートでも当っていてもよさそうなのに・・・。

お金持ちな80歳の男性と話をして、すごく勉強になった話。

私は、セラピストとして働いているのですが、毎週月曜日に決まったSさんというお客様が来店されます。

読みたい本は、目が丈夫なうちに沢山読んでいきたい。本の選び方を考えてみる。

村上春樹の「職業としての小説家」という本を読んでいます。 私はハルキストでもなければ、一番有名な「ノルウェイの森」を読んだ感想が、 ・意外にエロい ・いろんな人が簡単に死に過ぎじゃない? ・えっ!この終わり方でいいの? というものだったので、他…

明けましておめでとうございます。今年の抱負は「その場に集中する」にしました。

昨日は、旦那が夜勤明けで早めに寝てしまったので、私は大晦日の番組も観ず、仕事への反省モードに浸っていました。

食費の節約術は、食料を貰うこと(笑)そして、お礼の仕方が肝心です!!!

家計簿の記事を書いた際、マギーさん(id:authenticlife)から、食費支出の管理を知りたいとコメントをいただきました。ありがとうございます! 10月の家計簿の食費が、外食を合わせて夫婦2人で29、541円と3万円以内に(たまたま)収まりました。 実は…

褒め言葉、感謝の言葉はミニマムにせずに。あなたの言葉が、人を救うかもしれない。

最近、私は愛読のブログによくコメントを入れるようになりました。 スターを付けるだけの行為よりも頭を使いますが、私は人の記事にコメントを入れるのが割と好きなようです(#^^#) はてブコメントは短くていいし、相手も返事をしなくていいと分かっているの…

堀井みきさん講演会。やはり、目指すはリア充だなっと思った。

前回の記事 fuufu2.hatenablog.com 昼からは、講演会でした。講演会は、かえでさんがみんなから集めた質問を読んで、さらに余った時間でみんなの質問に答える形式でした。 記憶に残った質問や名言をまとめます。(注:堀井さんの回答を青で書きますが、私な…

堀井みきさんのブログ勉強会。思いやり、気配り、サービス精神がある人のブログにアクセスは集まる。

昨日は、堀井みきさんのブログ勉強会&講演会に参加しました。 以前、姫姉様の読者プレゼントで服を頂いたので、その服を着ていきました。 頂いた服を必ずその人の前で着るという事を月見会員限定記事で読んだので、リスペクトの意味を込めました。(会員限…

バカになって楽しめる大人は、カッコいい。

先日、仕事場の人達と10人くらいで、バーベキューをしました。 バーベキュー場のすぐそばに、富士山の湧き水が流れている綺麗な川があり、飛び込める台から、服のまま落とし合ったり、飛び込んだりしました( ゚Д゚) 湧き水の川なので、水温がかなり低く、し…