冷え取りから２ヶ月経過。変化などを書きます。
1月の中旬辺りから、冷え取り健康法を始めました。
この４枚の靴下を順に重ねていきます。
では、２ヶ月後の変化を書きます。
１枚目のシルクに穴が開いた
ちなみに、１カ月後の経過では、３枚目のシルクの先丸に穴が開きました。
親指の所です。一応、反射区でいうと、頭にあたりまして、ストレスが溜まってるのかな～と思ったのですが、疲れの場所に穴が開くというよりも、そういう順番で穴が開いてくるのかもしれません。
冷え取りの先輩、こんつまさんからの情報
@mikikofuufu2 そうなんです～。冷えとり靴下で最初に穴が開くのは3枚めのシルク先丸からと言われています(^^)そのうち、1＆2枚めの五本指も穴が開いてくると思います♪
— こんつま (@kontsuma) 2016年2月14日
３枚目の先丸→１枚目の順に穴が開くのは、セオリーなようです。
冷え取りの先輩 KEIKOさんからのご感想
@mikikofuufu2 私もよく3枚目が破れますね。1か月で好転反応が出るって、身体の毒出し機能が強いイメージ、これからが楽しみですね(*^_^*)/
— KEIKO'S（ミニマリストの食事日記） (@beinginthepink) 2016年2月13日
やはり３枚目がよく破れるそうです。もしかしたら、靴下を２セットで回しているので、毒だし機能が強いというか、靴下の消耗が早いのかも・・・。
首のアトピーが良くなってきた
１ヶ月目の時に、腰のアトピーが良くなってきたと書いたのですが、顎から首にかけてのアトピーも随分治ってきました。
冷え取りの靴下を履いて寝ていると、夜中の無意識の掻き毟りがほとんど無いと実感しております。
ただ、酷い場合は薬を飲んだり塗ったりしましょう。ストレスがないのが一番だと思うからです。
冷え取りの先輩 とよっとさんからのご意見
めんげん気にしすぎるとしんどくなるので体調悪かったら無理せずに薬飲みます！ww足を暖めることに意味がある！とゆる〜くやってます(^^) / “冷え取りを始めて、ほぼ１ヶ月経ちました。体の変化や気付いた事など。 - 仲良し夫婦の家…” https://t.co/CQqp3ydJDU
— とよっととよん (@i_luv_harubo) 2016年2月13日
ですね！！緩さが大事です。
肝心の冷えは？
やはり冷える時は冷えますし、冷え性は、冷え取りでは治らず、筋トレが一番じゃないかな？と思います。
でも、長い間悩まされていたアトピーが改善の方向に向かっているだけでも、嬉しいです。
昼間は、服装の関係で冷え取りが出来ない方も、夜寝る時だけでもやると効果があるのではないかというのが、私の意見です。
夜中の冷え取りが一番効果がある気がしています。
参考記事
