湯につからない温泉『薬石浴』を初体験してきました！！
先週は週５日も働いてしまったので、かなり疲れが溜まっていました。
温泉でも浸かりにいこうかな～と検索したら、わりと近所に湯につからない『薬石浴』なるものがある事を知りました。
数年前に、ブームになった岩盤浴のようなものか？？と思い、試しに行ってきました。
・目次
薬石浴とは
室温４３～４５℃の部屋に式詰まっている石の上に寝転がり、大量の汗をかいてデトックスをします。
汗から、有害物質が排出され身体も温まる。
美肌効果・腰痛・肩こり・ダイエットにいいそうです。岩盤浴よりも効果があるようです。
入浴の仕方
丁度レディースデイだったので、２時間１０８０円のコースにしました。
更衣室で、下着も全て外し貸し出された作務衣を着ます。
そして、プラスチックのコップに水を汲んで（飲み水用）薬石浴の部屋に入りました。
想像以上に暑い！！！入った瞬間から汗が噴き出ます。
１０分入って、外に出て休憩。「５分休憩したら１０分入るを繰り返して下さい」と係の方に言われました。
実際入った感想
余りに暑くて、５分中にいるだけで心拍数が上がってきます。
私は普段汗が出にくい体質で汗を出す事に慣れていないせいか、１０分も耐え切れず５分くらいで外へ出ていました（笑）
他の人はもっと長く中にいたので、長く通っていれば入れるようになるのかもしれません。
私は５分入って１０分以上休憩を、５回くらい繰り返しました。汗が出にくい私もサラサラの汗が大量に出て、（毒素が汗と一緒に出てるはず！！）とイメージしながら頑張って入りました。
肌がツルツルに！！
２時間コースでしたが、１時間半くらいで出ました。
シャワーを浴びたら、花粉でアトピーぽくカサカサしていた肌が信じられないくらいツルツルに！！！
休憩室に、お客様アンケートが張られていて、通っていたらアトピーが良くなったと沢山の人が書いていたので、期待出来るかも！！
１回でこんなに変わるとは思っている以上でした。
暫く、週一で通う予定です。
私が行った薬石浴の店はこちら。
