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リラクゼーションサロン 月と樹 – 足と骨盤底筋ケアでホルモンを活性化

2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧

11月の家計簿

昼ごはんは、集中力を保つ為にオニギリ2個。美味しいオニギリを目指し奮闘中。

仕事のある日は、昼ごはんにオニギリ2個を持っていってます。 以前は、お弁当を持っていってたのですが、お腹一杯食べると眠くなるし、忙しい時は食べる時間がないので、簡単に食べれる、そして腹6分目くらいにして、眠気を防ぐ為オニギリ2個にしました。握…

レバレッジ英語勉強法を読んで、英語は偏った勉強が効果的で、アウトプットが大事だと分かった。

旅行後の英語熱が上がっている今、図書館で本田直之さんの「レバレッジ英語勉強法」を読みました。 とっても面白かったです。 正しい英語をはなそうとしてはいけない ネイティブスピーカーは、外国人 に完璧な英語を求めていない。「ペラペラで完璧な英語」…

ベトナム旅行へ行ってきました。ホーチミンはエネルギッシュな街でした。

11月18日から11月22日まで4泊5日で、ベトナム、ホーチミンを旅行してきました。 ベトナムの食事はビールも飲んで、1人500円くらいと格安!屋台で食べればもっと安い。 ホーチミンの中心の街、ドンコイ通り。店の前には、大人達が座って遊んでいます。 スーパ…

明日から、4泊5日でベトナム旅行へ行ってきます。旅行の目的と持ち物。

11月18日~22日までベトナム旅行へ行きます!! しかし、18日と22日は移動のみなので、実質現地にいるのは3日間のみです。 旦那とではなく、私の両親と3人で行きます。 旅行の目的 丁度、マギーさんがとても参考になる記事を上げていました。 私…

口周りの荒れの原因は、もしかしたらマスクかもしれません。

一昨年に、インフルエンザに感染してしまいました。 なので、去年は絶対にうつされないように、仕事中は11月~4月あたりまでずーとマスクを付けていました。

日経WOMANにインフルエンザ、カゼ対策が載っていたので、シェアしておきます!!

昨日、日経WOMANを久しぶりに買いました。 特に内容に興味があったという訳ではないのですが、先日お会いしたエリサさんが載っているという事で、何かの時に家族に自慢しょうと思って手に入れておきました。 erisaslife.net エリサさんご本人も、お部屋…

コーチのキーケースを処分しました。思い出は胸の中へ・・・・。

9年ほど使っていたコーチのキーケースを処分する事にしました。 流石にボロボロになってしまったのと、入れる鍵が1つしかないので、もうキーケースじゃなくていいじゃん!と思ったからです。 実は、このキーケースには思い出があり・・・・。 (またミキコ…

食費の節約術は、食料を貰うこと(笑)そして、お礼の仕方が肝心です!!!

家計簿の記事を書いた際、マギーさん(id:authenticlife)から、食費支出の管理を知りたいとコメントをいただきました。ありがとうございます! 10月の家計簿の食費が、外食を合わせて夫婦2人で29、541円と3万円以内に(たまたま)収まりました。 実は…

家計簿を続けるコツとなぜ家計簿が必要か。

家計簿を続けるコツを教えて欲しいと言われたので、私なりの方法を書いてみます。 家計簿を続けるコツは、ブログに公開すること 私は結婚して6年になりますが、1年前ちょっと前まで家計簿をつけていませんでした。 その間、ノートに書いたり、スマホアプリ…

エリサさん主催「名古屋ミニミニ会」に行ってきた感想。ブログのイメージと実物は、初対面では違うと感じる事が多い。

きっかけは、ツイッターを始めた2日目にすんすんらんどさん(以下すん子さん)が誘ってくれました。 すんすんらんど すん子さんとは、会うのは2回目。 他の参加者の方々は、すん子さんのイメージを「ショートカットのボーイッシュな感じだと思ってました!」と…

私は、仕事が好き。セラピストの仕事を真剣に頑張ってみようと思う。

私がセラピストとして働き始めたのは、7年前。 それまでは、販売の仕事をしていましたが、働いていた店が閉店すると決まった時に、興味があったセラピストの仕事をすることに決めました。28歳の時です。 その間に結婚をして引っ越したり、働いていた店舗…

夫婦2人の10月の家計簿

収入 私 129、016円(ダブルワーク) 旦那 241、636円(介護職) 合計 370、651円 支出 408、096円 9月の終わりに旦那が目の手術をしたので、医療費がかなり多いです。 10月は結婚式が2回あり、ご祝儀が3万円×2の6万円だった…